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POWER WORKOUT
Mit POWER WORKOUT formst Du Deinen ganzen Körper, hältst ihn fit und verbesserst Deine Ausdauer.
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HIIT
HIIT (hochintensives Intervalltraining) ein Training, bei dem sich hochintensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln.
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STEP & TONE
Der klassische STEP - AEROBIC Kurs in Kombination mit anderen Workouts und Power-Übungen.
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YOGA INTENSIV
Erlebe klassisches YOGA in Kombination mit sportlichen Einflüssen und dem Ausgleich von Körper, Geist und Seele!
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PILOXING®
PILOXING® ist ein Fitness-Programm, das die besten Aspekte von Pilates, Boxen und Tanz vereint.